随后，赵继明回去自己家，这第一步已经教了，后面的就看他们认不认真炼了。

次日，赵继明去凡人药馆淘来了许多和人体经脉相关的书籍，上公老头写的体系根本不全，许多东西都是赵继明自己脑补的，他要自己展开对人体的研究。

如同踩在巨人的肩膀上，开创全新的体系，但最难的，往往就是巨人提出来的那第一步，如果不是上公老头提出这种方法，可能赵继明这辈子也不会往那方面想。

赵继明一连研究了半个月，林家兄妹偶尔也会来看看他，给他送些吃食，但是赵继明一教他们读书写字，两人就犯愁，没次硬着头皮学会三五字，便不想多学了。

二人那是宁愿多去炼精，也不愿意写字。

随后，赵继明又去凡间学习了一段时间凡人武学，最终用时两月，琢磨出来了八种炼精的动作。

起名《基础炼精诀》又称下元八式，分为仰掌上举、开弓射雕、东西独托、返复而顾、大小朝天、咽津补气、摆鳝之尾、双手攀足（固腰肾）。

赵继明找人把动作绘画成了册，画了好几本，与林家兄妹按照炼精诀修炼，炼了两个月的胃景，如今也到了第二步肠景。

胃景的效果赵继明感受到了，那就是对精元的加速凝聚，如果把炼精看成八层，胃景便是那第一层。

体内胃景的炼成，精元开始充斥身体，全身的力量速度耐力都有不小的增幅。

如果八景全开，身躯的强度将会达到一个极高的水准，下元宫，就如同人体的能量源泉，是人体力量的来源。

但，随着第一景的开启，赵继明发现普通的食物带来的效果已经降低许多，转化精元依旧是那么多，但是需要供养的部位却是越来越多。

赵继明只能去尝试购买灵谷，灵谷在修仙界中市场不大，只是作为一种练气修士的修炼材料和辟谷丹的材料。

一些练气修士在修炼的时候，会煮上一些吃，但是一日三餐都食实在是过于繁琐，若不是附近实在没有有灵脉的地方，否则，不会长期食用灵谷。

但作为辟谷丹的材料，灵谷还是有其存在的价值，但对于凡修来说，这就是上好的修炼资源，灵谷能提供的精元，绝对远超一般血食。

赵继明来到了天合城陈家名下的灵植商铺，作为唯一的金丹世家，陈家占据了城内大部分灵药市场，其他家族合起来都只能吃陈家剩下的。

刚一走进，就有一女子前来接待，嘴角带着职业化的笑容。

“贵客，您看您需要什么呢。”

“你这灵谷怎么卖。”赵继明道。

“我们这的灵谷分为上中下三等，可以涵盖练气一层至九层的修炼需要，下等灵谷20两银子一斤，中等灵谷一斤一两金子，上等的便要五两金子了。”女子面带笑容讲述。

“我要一百斤中等灵谷，麻烦给我装成袋。”

“好的，贵客请稍等。”

女子转身走去，片刻后，便有一男子扛着一袋灵谷前来，赵继明当即付了十玄天币，将灵谷纳入储物袋中。

就在赵继明去林云天家中的时候，路边一户富贵人家全家横死的惨案却吸引了赵继明的脚步，官府的人将死者统一摆在院中，不少路人再次围观。

赵继明用神识探查了一下死者，却感觉这些人死的，好像并不是人弄的。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢